Ж И Т Ь    К Р А С И В О

Древняя идея, ТО, о чём каждый из нас мечтает в глубине своего сердца – БЫТЬ СОБОЙ.

Психология, ориентированная на ПРОЦЕСС. На то, что происходит в течение времени, следуя за нашими переживаниями - это Процессуальная психология.

Процесс – это изменение в том, что мы НАБЛЮДАЕМ в потоке сигналов и тех сообщений, которые они в себе несут. Процессуальная работа означает: работать с тем, что происходит, вместо того, чтобы объяснять причины. Представления о причинах, возможно, есть часть реальности. Но возможно и другое воззрение: «ничто не имеет истоков – всё просто существует».

Процессуальная работа, как часто называют процессуально-ориентированную психологию расширяет концепцию БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО. Она соприкасается с практиками целительства, медитации, осознавания. В ней существует и дух шаманизма, и актёрская игра; соединяются духовные практики и западные логические методы. Используется всё, что требует данный момент. Главное – это ОСОЗНАНИЕ, следование своей индивидуальности, СВОЕМУ СОБСТВЕННОМУ ПРОЦЕССУ.

Когда мы помогаем нашим впечатлениям разворачиваться, и даже усиливаться, создавая текучий, изменчивый процесс там, где царствовала статистика, тогда возникают неожиданные, обогащающие нас открытия. Присмотритесь, с чем мы себя идентифицируем и с чем идентифицируют себя другие люди, и отнеситесь к этому с должным уважением. Кроме того, стоит обратить внимание, насколько каждый, я или другой, готов изменить свою идентичность, когда проявляется нечто новое.

Наши Мысли сопровождаемые чувствами дают нам Ощущения в теле и проявляются во сне, в симптомах, в движениях, жестах. Задача же состоит в том, чтобы научиться ПОНИМАТЬ, как мы воспринимаем мир, и найти в этом ресурс.И здесь задумаемся, как часто мы НЕ доверяем себе и своему восприятию и НЕ следуем в полной мере себе и своему процессу. НЕ ценим то, что видим, слышим, чувствуем. НЕ ценим то, как двигаемся, как строим отношения, как воспринимаем мир. Что же удивляться, что столько людей всё время чувствуют, что к ним относятся критически, их не любят! Они с презрением относятся к своему собственному опыту и не способны следовать себе, своим индивидуальным процессам. Вместо этого они занимаются самопрограммированием, пока не приходит предел терпению.

Следовать своему индивидуальному процессу – древняя идея, ТО, о чём каждый из нас мечтает в глубине своего сердца – БЫТЬ СОБОЙ.